양배추와 함께 먹으면 안 되는 음식은?안녕하세요! 오늘은 양배추 건강식품의 이면에 숨겨진 위험에 대해 살펴볼게요.특히 양배추와 함께 먹으면 안 되는 음식으로 첫 번째로 소개할 것은 바로 우유예요. 양배추에 풍부한 수용성 섬유질이 우유의 칼슘 흡수를 방해해, 이로 인해 골다공증 위험이 높아질 수 있죠.두 번째 주의해야 할 음식은 요구르트인데, 양배추의 황 화물이 요구르트의 유산균과 만나 위장에서 과도한 발효를 일으켜 심각한 복통을 유발할 수 있어요.. 어떤 음식 조합이 건강에 해로운가요?토마토는 양배추 샐러드에 자주 사용되지만, 산성 성분이 양배추의 비타민 C를 파괴할 수 있어 건강에 좋지 않을 수 있어요.이 조합은 위산 분비를 자극해 속쓰림이나 위험 증상을 유발할 수 있으므로, 특히 위장이 약한 ..