당뇨병은 현재 국내에서 많은 사람들이 걸리고 있는 만성질환이에요. 이런 당뇨병 환자들은 음식을 먹을 때 신경써야할 것이 많아서 많은 부담을 느끼실거에요. 그 중에서도 과일은 당뇨병 환자들이 먹기 까다로운 음식 중 하나인데요. 오늘은 당뇨병 환자들이 먹어도 되는 과일들에 대해서 알아보도록 할게요. 당뇨병 환자가 먹어도 되는 과일은 어떤 과일인가요? 당뇨병 환자들이 먹어도 되는 과일은 바로 '낮은 GI'를 가진 과일입니다. GI란 글리세믹 인덱스의 약자로, 혈당을 얼마나 빠르게 올리는지를 나타내는 지수입니다. 따라서 당뇨병 환자들은 GI가 낮은 과일을 먹어야 합니다. 대표적인 낮은 GI 과일로는 사과, 배, 복숭아, 체리, 블루베리, 딸기, 오렌지, 자몽, 키위 등이 있습니다. 이런 과일들은 GI가 낮아 혈..