안녕하세요 여러분~~ 저는 운동을 좋아하는 대학생입니다ㅎㅎ 제가 이번에 소개드릴 주제는 '근육통증' 입니다. 다들 헬스장 다니시나요?? 저는 코로나 이후로 못가고 있지만..ㅜㅜ 이제 곧 다시 갈 예정이랍니다 ㅎㅎ 하지만 많은 사람들이 겪는 문제 중 하나가 바로 근육통이죠 ㅠㅠ 그래서 준비했습니다 !! 우리 몸 곳곳에 생기는 통증들을 해결하기 위한 방법과 관련 아이템들을 소개해드릴게요 ! 운동 후 생긴 근육통 어떻게 해야할까요? 먼저 첫번째로는 마사지건이에요! 이 마사지기계는 진동을 이용해서 뭉친 근육을 풀어주는 기계랍니다. 무게별로 다양하게 있어서 원하는 부위에 맞게 선택하면 되고, 헤드도 여러가지라서 활용도가 높답니다. 두번째로는 폼롤러 인데요, 이것 또한 많이 보셨을 거라고 생각해요. 스트레칭용도로 ..